Benzer Ürünler

Mundi - Aldatmaca: Kadınlar, Arzu ve İhanet Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Wednesday Martin

< 1 hafta

Boyner169.00 TL

Sağlıklı ve Mutlu Çocuklar için Doğru Bildiğiniz Yanlışlar Eğitici Kitap

< 1 hafta

Beymen348.00 TL

Hakkında Her Şey

Migros120.00 TL

Kaybolduysan Doğru Yerdesin

Trendyol195.00 TL

Yaklaşık Olarak Doğru

< 1 hafta

Boyner210.00 TL

Doğru Istersen Olur (CİLTSİZ)

< 1 hafta

Trendyol188.00 TL

Dünyamız Hakkında Sorular ve Cevaplar

< 1 hafta

Migros450.00 TL

Beta Kids Kitap Robotik Hakkında

< 1 hafta

Boyner139.50 TL

Beta Kids Dinozorlar Hakkında Kitap

< 1 hafta

Boyner199.50 TL

Finansal Özgürlük - Serkan Ünal - Şebnem

hepsiburada164.13 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi

< 3 ay

hepsiburada174.20 TL

Maradona / Sahanın Yıldızları - Ömer Fikret Şen

< 3 ay

hepsiburada105.80 TL

Mbappe - Benim Futbol Kahramanım - Rob Green

< 3 ay

hepsiburada83.21 TL

Neymar - Benim Futbol Kahramanım - Rob Green

< 3 ay

hepsiburada83.21 TL

Ibrahimović / Sahanın Yıldızları - Ömer Fikret Şen

< 3 ay

hepsiburada105.80 TL

Dönemleme: Antrenman Kuramı ve Yöntemi

< 3 ay

hepsiburada440.00 TL

Kas Geliştirme Yöntemi - Olivier Lafay

< 3 ay

hepsiburada269.25 TL

Sporda Fonksiyonel Antrenman

< 3 ay

hepsiburada550.00 TL

Futbolun Dahileri Lionel Messi - B. Muroski + Futbolcu Kartı- Poster - Ayraç

< 3 ay

hepsiburada79.00 TL

Ağırlık Antrenmanları

< 3 ay

hepsiburada500.00 TL

Tam Yol Yönetim - Bilge Donuk

< 3 ay

hepsiburada134.00 TL

Ürün bilgileri

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan YimselFitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel Şimdi ‘fit’ olmak moda! Oysa birçok kişi belki bu kelimenin ‘gerçek’ anlamını dahi bilmiyor ve bilinçsiz bir şekilde, kulaktan dolma bilgilerle fit olmak için boşa kürek çekiyor. Gerçekten de fitness hakkında söylenenlerin çoğu efsane! Çok tekrar az kilo ile çalışmak vücudu şekillendirir! Çömelmek dizler (ya da bel) için tehlikelidir! Kadınlar ağırlık kaldırırsa erkek gibi şişerler! Kardiyovasküler antrenmanlar kalp sağlığı için en faydalı çalışmalardır. Çocuklar ağırlık çalışırlarsa boyları kısa kalır! Vesaire, vesaire, vesaire... Bu hurafe kuralları, bilimden uzak vasat eğitmenler, ürün satış yetkilileri ve kimi zaman da medya uydurabiliyor! Spor yapıp biraz zayıflamak, sağlıklı olmak isteyen masum tüketici de, bu yanlış yönlendirmeler sonucu ya istediği sonucu alamıyor ya da bir yerlerini sakatlayarak fitness kelimesini ilelebet unutmak istiyor! 15 yılı aşkın süre Türkiye ve yurtdışında fitness eğitmenliği yapan, birçok saygın kursa katılıp sertifikalar alan Serkan Yimsel, edindiği deneyimle karşısına çıkan sahte kuralları ve kirli bilgileri sorguladı, gerçekleri sizlerle paylaşmak için bu kitabı yazdı. Yimsel, “Fitness konusunda yüzlerce bilimsel kitap okudum. Yıllarca bu işin doğru yapılması için emek verdim. Tecrübelerim sonrasında ben de kendi fitness kurallarımı oluşturdum. Tamamen bilime dayanan bu doğruları şimdi sizinle paylaşıyorum” diyor... Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar 100 fitness efsanesini tek tek çürütüyor, yerine sağlıklı ve sonuç veren egzersiz için bilimsel doğruları koyuyor. Eğer halen bir fitness, body, kondisyon, pilates ya da health club salonuna kayıtlıysanız veya halk arasındaki genel söylemle bir spor salonuna yazılıp ‘spora başlamayı’ düşünüyorsanız bu kitabı mutlaka okuyun! Eser, fitness eğitmenleri için de önemli bir başvuru kaynağı.

Fiyat Geçmişi