Benzer Ürünler

İlkyardım

D&R450.00 TL

İlkyardım

< 1 hafta

D&R266.40 TL

Temel İlkyardım

D&R350.00 TL

Duygusal Sermaye

D&R290.00 TL

Duygusal Eğitim

D&R320.00 TL

Duygusal Takvim

D&R230.00 TL

Duygusal Farkındalık

D&R179.00 TL

Duygusal Bilanço

%1.63

D&R355.00 TL

Duygusal Zeka

D&R280.00 TL

Duygusal Yönetmen

D&R140.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Nasıl Muhteşem Olursunz?

D&R22.00 TL

Stresinizi Azaltmak İçin Zamanı Yönetin

D&R120.00 TL

100 Ruh Gücü

D&R300.00 TL

Aşkın Öteki Yüzü

D&R160.00 TL

Bir Günde Nasıl Lider Olunur?

D&R120.00 TL

Kalbin Anahtarı - 2

D&R190.00 TL

Hayat Bir Arabanın İçinde Yolculuk Etmeye Benzer

D&R200.00 TL

Kaç Kiloya Programlısın - Bilinçaltı Diyeti

D&R325.00 TL

Hızlı Okuma

D&R275.00 TL

Profesyonel Yaşamda Kişisel İmaj ve Sosyal Yaşam Etiketi

D&R250.00 TL

Dinozor Beyinliler

%8.82

D&R225.00 TL

Ürün bilgileri

Kaygı, Panik Ve Stresle Başa Çıkma Rehberi Kriz anlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz? 'Mükemmel' çözümü mü bekliyorsunuz, durumdan mı kaçıyorsunuz yoksa kendinizi mi suçluyorsunuz? Öyleyse döngüyü kırmanın zamanı geldi. Panik baş gösterdiğinde bilime dayalı basit ama güçlü tavsiyeler içeren bu kitap rehberiniz olacak.  Cambridge Üniversitesi’nde ruh sağlığı araştırmacısı olarak çalışan Dr. Olivia Remes, yaklaşık on yılını iyi bir ruh sağlığının nasıl korunacağını ortaya çıkarmak için harcadı.Kısa ve kolay uygulanabilir öneriler sunan bu kitapta sizi geride tutan kalıplar ve ruh halleriyle savaşmanıza yardımcı olmak için Remes’in en son araştırmalarına dayanan pratik ipuçlarını öğreneceksiniz. Stresli, kontrolden çıkmış, sıkışmış, motivasyonsuz, kararsız, bunalmış, çaresiz, yalnız, reddedilmiş veya hayal kırıklığına uğramış... Nasıl hissederseniz hissedin, bu kitapta üzerinizdeki baskıyı hafifletmenize yardımcı olacak bir çözüm bulacaksınız. Duygusal İlkyardım size hayatınızın her alanı için uzun vadeli başa çıkma stratejileri kazanmanızda yardımcı olurken, iç huzuru nasıl bulacağınızı ve direncinizi nasıl geliştireceğinizi gösterecek.   (Tanıtım Bülteninden)  )

Fiyat Geçmişi