Benzer Ürünler

Sarabella'nın Düşünme Şapkası Kitabı

< 1 hafta

Beymen190.00 TL

Pembe Fili Düşünme

Trendyol176.25 TL

Her Şeyi Düşünme

< 1 hafta

Trendyol154.30 TL

Simge Kansu - Aşırı

< 1 hafta

Beymen110000.00 TL

Hızlı Ve Yavaş Düşünme

Trendyol337.48 TL

Hızlı Ve Yavaş Düşünme

< 1 hafta

Trendyol393.62 TL

Aşırı Terleme Önleyici Antiperspirant Roll-on 20ml

< 1 hafta

Trendyol160.00 TL

Kurbağa Denge Ağacı Düşünme Eğitici Eğitici Oyuncak(Yurt

< 1 hafta

hepsiburada322.34 TL

Rehau Aşırı El Ve Ayak Ter Önleme Iyontoforez

< 1 hafta

hepsiburada23500.00 TL

Dua Kitabı Sırlı Dualar Kitabı

Trendyol249.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Yetişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu - Alişan Burak

hepsiburada240.95 TL

Bir Genç Kızın Büyüme Rehberi (Tırtıldan Kelebeğe) - Hatice Kübra

< 1 hafta

hepsiburada103.70 TL

Yenikapı Duygusal Farkındalık Terapi Kartları Seti + Klinik Psikolog Mehmet Teber Duygu Farkındalığı Özel Söyleşi Programı

< 3 ay

hepsiburada342.00 TL

Destek Yayınları Esra Ezmeci Defter Hediyeli 5 Kitap Set Dilek Ajandası Hediyeli

< 3 ay

hepsiburada474.90 TL

Zihninizi ve Bedeninizi Bir Ninja Gibi Eğitin

< 3 ay

hepsiburada375.00 TL

Farkındalıklı Beslenme Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler? - Melanie Mühl

< 3 ay

hepsiburada159.00 TL

Yetkin Ebeveynlik - Ebeveynliğe Küçük Dokunuşlar - Büyük Sonuçlar + Kitap Söyleşisi

< 3 ay

hepsiburada316.00 TL

Remzi Kitabevi Savaşçı

< 3 ay

hepsiburada280.00 TL

Süt Almaya Çıktım Ama Eve Bir Bisikletle Döndüm - Jochen Mai

< 3 ay

hepsiburada85.00 TL

Rota Yeniden Oluşturuluyor - Dilek Cesur

< 3 ay

hepsiburada167.38 TL

Ürün bilgileri

Aşırı düşünmek… Uzun uzun düşünmek… Endişelenmek… Psikolog Gwendoline Smith, birçok insanın muzdarip olduğu bu yaygın kaygı biçimini araştırıyor ve faydalı önerilerde bulunuyor. Gwendoline Smith, olumlu ve olumsuz aşırı düşünme kavramlarını ayırarak, endişe hakkındaki gerçeği ve sizi engelleyen düşünce virüsleriyle nasıl başa çıkılacağını anlaşılır bir dille anlatıyor. Birçok örnek, anekdot ve karikatürün yer aldığı Aşırı Düşünme Kitabı, kafanızda neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olacak ve sorunlarınızı ele alıp çözebilmeniz için güçlü stratejiler sunacak. Bilişsel davranış teorisine dayanan bu kitap, kişisel yaşamınızdan ilişkilerinize, işinize kadar hayatınızın tüm alanlarında kaygılı düşünce kalıplarıyla savaşmanıza rehber olacak eşsiz bir kaynak. Yazar Hakkında Gwendoline Smith 1970’lerde klinik psikoloji eğitimi aldı. Cinsel terapi, davranış terapisi, çift terapisi, fobileri yenme terapisi, depresyon-bağımlılık-şizofreni terapisi konularında deneyim kazanıp uzmanlaştı. Günümüz “kent ormanında” salgın olarak kaygının hüküm sürdüğünü ifade eden Smith, bireyin refahına en büyük katkıyı sunmak adına bilişsel davranışçı yaklaşımı ön planda tutmakta, doktorlar ve psikiyatristlerle birlikte çalışmakta ve uluslararası çok satan kitaplarıyla okurlarını bilgilendirmektedir.

Fiyat Geçmişi