Dukan Diyeti - Pierre Dukan Orijinal adı Je Ne Sais Pas Maigrir olan ve 2010 yılının Temmuz ayında Pegasus Yayıncılık tarafından Türkçe'ye Dukan Diyeti adıyla çevrilen kitap, Fransız tıp doktoru Dr. Pierre Dukan tarafından yaklaşık 40 yıllık klinik deneyiminin sonucunda yazılmıştır. Elde ettiği başarılı sonuçlarla ilk olarak Fransa'da ünlenen kitap, kısa zamanda tüm dünyada büyük yankı uyandırmıştır. Fransa'da 5 milyondan fazla kadının zayıflamasına yardımcı olduktan sonra yaklaşık 20 ülkede ve 10 farklı dilde hayat bulan Dukan Diyeti, pek çok kişi tarafından kilo vermenin en etkili yöntemlerinden biri olarak kabul edilir. İlham Veren Bir Diyet Kitabı Dünya üzerinde 7 milyondan fazla satarak uluslararası bir fenomen haline gelen Dukan Diyeti kitabı, istenmeyen kiloların verildiği iki adımdan sonra kilonun korunmasını sağlayan iki adım olmak üzere toplamda dört aşamadan oluşuyor. Atak adı verilen ilk adımda 2 ila 7 gün boyunca protein bakımından zengin bir beslenme düzeni söz konusudur. İkinci adım olan seyir döneminde ise sebze ilavesi ile protein yönünden zengin yiyecekler tüketilmeye devam ediliyor. Koruma planını içeren üçüncü adım; meyve, ekmek, peynir ve nişastalı yiyecekler ve haftada 2 ödül yemeği ile geçiyor. Son olarak güçlendirme adımında ise Perşembe günleri yalnızca protein tüketmek kaydıyla 3 basit kurala uymak koşuluyla istenildiği gibi besleniliyor. Kalori sayılmadığı için kolayca sürdürülebilen Dukan Diyeti; uzun vadeli başarı için açık ve basit kurallar, menü planlayıcılar ve lezzetli tarifler sunuyor. Pierre Dukan Hakkında Kitabın yazarı Pierre Dukan, Fransa ve yurtdışında en çok okunan yazarlardan biridir. Yazarın küresel çapta 25 farklı dile çevrilen 19 adet kitabı, toplamda 11 milyonun üzerinde satılmıştır. 40 yıldan fazla bir süredir tıp doktorluğu yapan Pierre Dukan, geliştirdiği Dukan Diyeti metodu ile vaktinin çoğunu dünyadaki obezite ile mücadeleye ayırmaktadır. Dukan Diyeti - Dr. Pierre Dukan HER YAZ ZAYIFLAMAKLA UĞRAŞMAYIN... ÖMÜR BOYU ZAYIF KALIN! 5 MİLYONDAN FAZLA FRANSIZ KADINI BU DİYETLE ZAYIFLADI! SPOR YAPMADAN; SINIRSIZ ET, TAVUK VE BALIK YİYEREK; STRESE GİRMEDEN KİLO VERECEKSİNİZ! MUCİZEVİ DİYET ARTIK TÜRKÇE... “Daima formda kalmak ister misiniz? Perşembe günleri hariç, istediğinizi yiyebilirsiniz.” -The Daily email “Yeni trend! Jennifer Lopez doğum sonrasında kilolarını bu diyet sayesinde verdi.” -Marie Claire “Bu yeni diyet ünlülerin dünyasına fırtına gibi girdi.” -Elle “Bütün Fransa’da kadınlar birbirlerine Pierre Dukan ismini fısıldıyor... Kilolarından kurtulan Fransız kadınlarının güvendikleri tek diyet.” -Grazia Bu kitapta herkes kendi durumuna uyan çözümler bulacak! Yalnızca forma girmek için birkaç kilo vermeyi isteyen genç kadınlardan, ciddi obezite vakalarına, menopoz ya da ergenlik sorunları nedeniyle kilo alanlara kadar herkese sesleniyoruz: Bu kitap sizin için yazıldı! Bu pratik zayıflama kılavuzu, içerdiği değerli somut önerilerin yanında, kulağınıza küpe etmeniz gereken özet bilgiler ve zayıflama sürecini keyifli hale getirecek yemek tarifleri ile menüler sunduğundan, kilo fazlası olanların yüzlerini güldürecek en sevdikleri dostları olmaya aday! 35 YILLIK KLİNİK DENEYİMİN ÜRÜNÜ... FRANSA’DA VE 20 ÜLKEDE MUCİZELER YARATAN KİTAP
Dönem içi en ucuz fiyat: 31 Ağustos 2022 tarihinde 26.5
Dönem içi en pahalı fiyat: 3 Nisan 2024 tarihinde 165
Fiyat Arşivi internetteki fiyatları toplayıp önünüze getirir. Çeşitli satıcılardaki fiyat geçmişlerini görüp en ucuz fiyatları bulmanızı sağlar. Sitede herhangi bir ürün satışı yapılmamaktadır. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz içiniletisim@fiyatarsivi.com