1. hepsiburada
  2. Kitaplar Filmler Müzikler
  3. Kitaplar
  4. Sağlık, Spor ve Diyet
  5. Sağlık Kitapları

Sirkadiyen Beslenme - Ayşegül Çoruhlu

Sirkadiyen Beslenme - Ayşegül Çoruhlu
Mağaza: hepsiburada
Son Fiyatı: 136.50 TL

Benzer Ürünler

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Tümü

Ürün bilgileri

Sağlık Ve Gençlik İçin Biyolojik İç Saatini Kur! Yüzyıllardan Bu Yana Tüm Canlıların Güneşe Ve Dünyanın Ritmine Adaptasyonu Söz Konusuydu. Avcı-Toplayıcı Atalarımız Güneşle Beraber Uyanır, Beslenir Ve Güneşin Batışıyla Köşelerine Çekilirlerdi. Bizlerse Bu Bolluk-Kıtlık Dönemlerini Yaşamadan Daima Bolluk İçinde, Sürekli Beslenme Hâlindeyiz. Her Saatte Her Çeşit Yemeğe Ulaşabiliyoruz. Mütemadiyen Aydınlattığımız Evlerimizde İse Gündüz-Gece Algımız Tamamen Şaştı. Üstüne Bir De “Mavi Işık” Dediğimiz Ekran Işıklarına 7/24 Maruz Kalmaya Devam Ediyoruz. Tıp Gelişiyor Ancak Eskiye Nazaran Tüm Dünyada Başta Obezite Olmak Üzere Pek Çok Hastalık Çoğaldı. Elbette Milyonlarca Yıldır Güneşin Döngüsü İle Çalışan Bu Sistemlerimizi Bozduğu İçin Ampulü Bulan Edison’ı Suçlayamayız. Sonuçta Geceleri Uzun Saatler Uyanık Kalmamızın, Olmadık Saatlerde Yemek Yememizin Biyolojik Yaradılış Saatimize Uymayan Davranışlar Olduğunu Kestirmek Zor Değil. Suçlu Sadece Edison Olamaz! İşte Şimdi Bu Konuda Bilinçlenmenin Tam Zamanı! Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun Kalemiyle, Günün Saatlerine Uygun Beslenme Ve Yaşam Şeklini Anlatan Sirkadiyen Tıp Bilimine Hoş Geldiniz! Sağlıklı Beslenmede Ne Yiyeceğimiz Meselesine Yeterince Vurgu Yapıldı. Oysa Ne Kadar Yiyeceğimizden Daha Önemli Olan, “Ne Zaman Yiyeceğiz?” Sorusudur. Cevabı: Sirkadiyen Ritme Göre Beslenmektir! Vücudumuzdaki Tüm Hücrelerde Biyolojik Saat Reseptörleri Vardır. • Neden Yeriz? • Ne Kadar Yemeliyiz? • Ne Zaman Yemeliyiz? • Nasıl Yemeliyiz? • Ne Yemeliyiz? İşte Bu Soruların Cevabı Biyolojik İç Saatimizi Ayarlamaktan Geçer. Kilo Almak Da Kilo Vermek De Gerçekten Bir “Zaman” Meselesidir. Sıkı Durun; Sirkadiyen Beslenme’yle Önümüzdeki On Yıllık Dış Zamanı İç Zamanınıza Nasıl Beş Yıl Olarak Yansıtacağınızı Öğreneceksiniz!

Fiyat Geçmişi

Dönem içi en ucuz fiyat: 28 Mayıs 2024 tarihinde 83.75

Dönem içi en pahalı fiyat: 13 Ağustos 2024 tarihinde 136.5