Benzer Ürünler

Elif

< 1 hafta

Boyner220.00 TL

Müziksel Yazma Eğitimi ve Ezgi

hepsiburada236.64 TL

Ezgi Beypazarı Kurusu 350 g

Şok99.95 TL

Sakız Sardunya - Elif Şafak

Migros161.00 TL

Gümüş Elif Vav Kolye

< 1 hafta

Çiçek Sepeti189.90 TL

Karanfilli Vav Elif Tablo

< 1 hafta

Çiçek Sepeti299.90 TL

Elif Vizon Kruvaze Blazer

< 1 hafta

Beymen9095.00 TL

Elif İç Giyim Peluş

< 1 hafta

hepsiburada329.00 TL

Bebek Odası, Trend Büyüyen Beşik, Ezgi 3 Kapaklı Dolap

< 1 hafta

Trendyol27990.00 TL

Elif Ney Elif serisi Kız(Si) Sol el üstte - anahtarlık hediyeli

< 1 hafta

n111199.90 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Panzehir / Halk Sağlığı Için Dört Kıtada Mücadele Dolu Bir Hayat

hepsiburada294.12 TL

Incir Kürü Cinsel Sağlığı Maximuma Çıkarır./ BAĞIRSAK01TEMIZLIĞI

< 1 hafta

hepsiburada285.00 TL

İbn-i Sina Tıbbıyla Sağlıklı Yaşam Seti (3 Kitap Takım) - Delmira Weinstein

< 3 ay

hepsiburada135.73 TL

İşlenmiş Gıda Yanılgısı - Robert L. Shewfelt

< 3 ay

hepsiburada139.00 TL

Yaşam Döngüsü

< 3 ay

hepsiburada191.65 TL

Yeni Nesil Diyet

< 3 ay

hepsiburada176.40 TL

Antienflamatuar Beslenme Rehberi - Hüseyin Nazlıkul

< 3 ay

hepsiburada250.11 TL

Kötü Tavsiye - Paul A. Offit

< 3 ay

hepsiburada89.00 TL

Tıbbi Çay Reçeteleri

< 3 ay

hepsiburada206.50 TL

Tetik Nokta Masajı

< 3 ay

hepsiburada225.50 TL

Olmak Ya Da Olmamak - Yavuz Dizdar

< 3 ay

hepsiburada77.00 TL

Ürün bilgileri

Bu İş Kafada Bitiyor! - Elif Ezgi Uzmansel • Zihnimiz ile bedenimiz nasıl barışır? • Motivasyonun kaynağı nerededir? • Adım attığımız sağlıklı yaşam yolu geçici bir diyet macerasından çıkıp kalıcı bir “kendine iyi davranma hareketine” nasıl dönüşür? “Sağlıklı yaşam düşüncesine ‘diyet’ gözüyle bakmaktan vazgeçmeliyiz. Asıl hedefimiz, kendimizi ikna etmek olmalı. Ancak bu sayede her pazartesi başlayıp salı günü bozduğumuz beslenme savaşını sona erdirebilir, suçluluk duygusundan ve fazla kilolarımızdan kurtulabiliriz. Bunu yaparken bahanelerden ve uydurulmuş bilgilerden arınmalıyız. İrademizin, ikna olduğu düşüncenin peşinden yürüdüğünü ve bu düşüncenin bize uygun olması gerektiğini aklımızda tutmalıyız. Gerekçelerin yaşamımızda ya da tıbbi yapımızda bir karşılığı yoksa, ‘Yürü be! Kim tutar seni!’ tezahüratı bir nefeste söner gider. Bizim de zaten zedelenmiş olması muhtemel motivasyonumuz, yani arzu ettiğimiz yolu yürüme gücümüz iyice kaybolur. Motivasyon, ‘Aldım gazı, gidiyorum’ halinden fazlasıdır. Elbette içinde coşku, istek, kıvılcım barındırır. Ama hem en sakin hem de en karmaşık halimizde varlığını hissettirecek bir şey olmalıdır.” Sağlık koçu Elif Ezgi Uzmansel, tam da bu frekansı bulmamız için hazırladığı Bu İş Kafada Bitiyor kitabıyla bizi bugüne kadar uygulayıp da başarısız olduğumuz tüm yöntemleri bir kenara koymaya ve sağlıklı yaşam yolunda emin adımlarla ilerlemeye davet ediyor.

Fiyat Geçmişi