Benzer Ürünler

Ikıgaı & Japonların Uzun Ve Mutlu Yaşam Sırrı

< 1 hafta

Trendyol124.90 TL

İle 49 Günde Tyt Türkçe Kampı

< 1 hafta

Trendyol209.00 TL

Neo Şamanizm - Kadim Bilgelik İle Modern Dünyanın Buluşması

D&R73.00 TL

Ile 65 Günde Ayt Edebiyat Video Ders Notları

< 1 hafta

Trendyol274.00 TL

Su Geçirmez Katlanabilir Öğün Çantası Öğrenciler Için Hafif Yalıtımlı Beslenme Çantası

< 1 hafta

Trendyol399.00 TL

Sporcu Öğün Çantası

< 1 hafta

Trendyol649.00 TL

Montignac - Doğru Beslenme ile Kalp Sağlığı

D&R81.15 TL

Süt Artırıcı Pro Tablet Form (GÜNDE TEK KULLANIM)

< 1 hafta

Trendyol649.00 TL

TEK RENK TERMOSLU BESLENME ÇANTASI

< 1 hafta

Trendyol169.00 TL

TEK RENK TERMOSLU BESLENME ÇANTASI

< 1 hafta

Trendyol169.90 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Panzehir / Halk Sağlığı Için Dört Kıtada Mücadele Dolu Bir Hayat

< 1 hafta

hepsiburada294.12 TL

Incir Kürü Cinsel Sağlığı Maximuma Çıkarır./ BAĞIRSAK01TEMIZLIĞI

< 1 hafta

hepsiburada285.00 TL

İbn-i Sina Tıbbıyla Sağlıklı Yaşam Seti (3 Kitap Takım) - Delmira Weinstein

< 3 ay

hepsiburada135.73 TL

İşlenmiş Gıda Yanılgısı - Robert L. Shewfelt

< 3 ay

hepsiburada139.00 TL

Yaşam Döngüsü

< 3 ay

hepsiburada191.65 TL

Yeni Nesil Diyet

< 3 ay

hepsiburada176.40 TL

Antienflamatuar Beslenme Rehberi - Hüseyin Nazlıkul

< 3 ay

hepsiburada250.11 TL

Kötü Tavsiye - Paul A. Offit

< 3 ay

hepsiburada89.00 TL

Tıbbi Çay Reçeteleri

< 3 ay

hepsiburada206.50 TL

Tetik Nokta Masajı

< 3 ay

hepsiburada225.50 TL

Olmak Ya Da Olmamak - Yavuz Dizdar

< 3 ay

hepsiburada77.00 TL

Ürün bilgileri

Japonların Kadim Beslenme Sırrı Günde Tek Öğün İle 20 Yaş Gençleşin! - Yoshinori Nagumo Günümüzde eğitim seviyesinin artmasıyla birlikte, sağlıklı beslenme konusu önem kazanmaya başladı. Kendinizi enerjik hissetmek için, yediğiniz besinler son derece önemli. Peki beslenme şekliniz sizi gençleştirebilir mi? Japon yazar Yoshinori Nagumo'ya göre cevabı "Evet". 2018 yılında ilk baskısı yayımlanan kitabın çevirisi, Melih Yılmaz imzası taşıyor ve Doğan Novus Yayınları tarafından yayımlanıyor. Gençliğin sırrı besinlerde saklı! Japonların geleneklerine bağlı yaşam tarzı, beslenme tarzlarına da yansıyor. Ortalama yaşam sürelerinin uzun olmasının nedenlerinden biri de, beslenme alışkanlıkları. Doktor Yoshinori Nagumo, "Japonların Kadim Beslenme Sırrı, Günde Tek Öğün ile 20 Yaş Gençleşin" kitabında az yemek yemenin vücudu genç tuttuğuna değiniyor. Bunun nedeni olarak da, açlık durumunda aktive olan "sirtuin" geni hücrelerini gösteriyor. Dış görünüş sağlığın göstergesidir. Doktor Nagumo'ya göre dış görünüşünüz, sağlığınız hakkında birçok ipucu veriyor. Ünlü doktor, yaşından çok daha genç görünüyor. Bu da önermelerinin doğruluğunu kanıtlıyor. Vücudunuzun genç kalması için gereken formül, uzun süre aç kalmak. Nagumo; midenin boş olduğu süre boyunca vücudunuzdaki yaşlı hücrelerin temizlendiğini ve genç kalmanın sırrının da burada olduğunu ifade ediyor. Genç Kalmak için Nelere Dikkat Etmeliyiz? Mideniz guruldamadan yemek yememeli, yediğinizde ise sağlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Paketlenmiş gıdalardan ve şekerden uzak durmalısınız. Sebzeleri kabukları ve kökleriyle birlikte tüketmelisiniz. Genç kalmanın tek sırrı beslenmek değil. Ailenize zaman ayırmaya da özen göstermelisiniz. Minnet duymayı unutmamalısınız. Bu sizi hayata bağlar, pozitif enerji verir ve genç kalmanızı sağlar. Erken yatmayı bir hayat tarzı haline getirmelisiniz. Gece olunca vücudunuz bir tamir sürecine girer. Bu saatleri iyi değerlendirmelisiniz. Yazar Hakkında Yoshinori Nagumo, 1955 yılında Japonya'da doğdu. Nesillerdir doktorluk yapan bir ailede dünyaya geldi ve kendisi de hekimliği tercih etti. Esasen meme cerrahı olan Nagumo, aynı zamanda anti-aging konularındaki araştırmalarıyla Japonya'da büyük ses getirdi. Bu sırada hem kendi hayatında, hem de dünyada bir fark yaratmak istedi ve "gençliğin sırrı" olarak gördüğü yeni yöntemler keşfetti. Bu yöntemleri "Japonların Kadim Beslenme Sırrı, Tek Öğün ile 20 Yaş Gençleşin" kitabında anlatarak, dünya çapında bir üne kavuştu. 60’LARINDA 30’UNDA GİBİ GENÇ VE SAĞLIKLI Japonlar neden uzun yaşar? Bir asırlık ömrü geride bıraktıktan sonra bile sağlıklı bir hayat sürebilen Japonların sırrı ne? Aslında bu sır Japonların binlerce yıllık beslenme geleneğine dayanıyor. Bu gelenek çok sade ve basit: Yemek yemek için karnının guruldamasını bekle! Günde tek öğün tüket! Neden mi? Çünkü araştırmalar da gösteriyor ki açlık halinde aktive olan “sirtuin” geni hücreleri yeniliyor, adeta bedene “gençlik aşısı” yapıyor. Japonya’nın en popüler hekimlerinden olan ve “Dış görünüş sağlığın göstergesidir” diyen Yoshinori Nagumo bizzat kendisi bu sırrın ispatı. Çünkü bugün 63 yaşında olan Nagumo 30’lu yaşlarında bir genç gibi görünüyor. İŞTE NAGUMO’NUN SAĞLIKLI VE UZUN BİR ÖMÜR İÇİN ÖNERDİKLERİ Paketlenmiş gıdalardan, şekerden uzak durun. Sebzeleri kabukları, kökleriyle tüketin. Ailenize zaman ayırın. Minnet duymayı unutmayın. Erken yatın. Yazar Hakkında: Yoshinori Nagumo 1955 yılında doğdu. Dört nesildir doktor olan bir aileden geliyor. Aslında bir meme cerrahı olan Nagumo, Jikei Tıp Fakültesi ve Kinki Üniversitesi’nde öğretim üyesi olarak görev yapıyor, Kore’deki Dong-A ve Çin’deki Dalian tıp fakültelerinde de misafir öğretim görevlisi olarak ders veriyor. Nagumo, meme cerrahisi ve anti-aging uygulamaları konusunda Japonya’nın en önde gelen isimlerinden biri.

Fiyat Geçmişi