Benzer Ürünler

Lori Model Yer Yatağı & Aktivite Yer Yatağı & Misafir Yatağı & Dolgulu Yer

< 1 hafta

hepsiburada2400.00 TL

Lori Model Yer Yatağı & Aktivite Yer Yatağı & Misafir Yatağı & Dolgulu Yer

< 1 hafta

hepsiburada3200.00 TL

Acıkınca Yer!

< 1 hafta

Trendyol296.00 TL

Yer Yatağı

< 1 hafta

Trendyol1440.00 TL

Aşıklara Yer Yok

Migros139.00 TL

Yer Fıstığı Kg

Migros69.95 TL

Yer Minderi 65x65

Trendyol340.00 TL

Castore Yer Aydınlatması

< 1 hafta

Beymen45540.00 TL

Bisküvi Yer Minderi

< 1 hafta

Trendyol514.99 TL

Parex Mikrofiber Yer Bezi

Migros139.95 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Kalbi Iyi Olanın Yolu Zordur - Miraç Çağrı

hepsiburada166.67 TL

Rezonans Kanunu - Pierre

%3.20

hepsiburada149.44 TL

Hayatın Ipuçları 5’li Set - Murat

hepsiburada379.05 TL

A’dan Z’ye Hastalıkların Travmaları - Bülent Demircioğlu

< 1 hafta

hepsiburada283.20 TL

En Çok Okunan 4 Kitap- Hayvan Çiftliği- Şeker Portakalı- 1984-SIMYACI

< 1 hafta

hepsiburada585.00 TL

Ikigai Uygulama Rehberi Ikigai Uygulama Rehberi

< 1 hafta

hepsiburada93.80 TL

Cüret - Esra Ezmeci

< 1 hafta

hepsiburada214.60 TL

İçimizdeki Çocuk

< 1 hafta

hepsiburada193.80 TL

Hayat En Çok İyileri Kırar - Kırıldığımız Yerden Güçlenmenin Yolları - Acar Baltaş

< 1 hafta

hepsiburada136.50 TL

Beynine Format At - M. Barış Muslu

< 1 hafta

hepsiburada154.98 TL

Sıçrayış - Pema Chödrön

< 1 hafta

hepsiburada55.50 TL

Ürün bilgileri

Meditasyon, bilinçli bir şekilde zihnimizle zaman geçirmektir. Yoğun günlerimizde oturmak, nefes almak ve nefesimize odaklanmaya çalışmak için zaman ayırırız. Bunu yapmak, düşüncelerimizin daha fazla farkına varmamıza, kendimize ve başkalarına karşı daha şefkatli davranmamıza, şimdiki zamanla bağlantı kurmamıza yardımcı olur. Meditasyon her zaman, her yerde, hatta gürültülü bir yerde bile yapılabilir. Öğrenmesi kolaydır ve oldukça temel teknikler içerir. Ne kadar çok meditasyon yaparsak zihnimizle o kadar rahat zaman geçiririz. Düzenli meditasyon uygulamasının faydalarını hissetmemiz uzun sürmez. Araştırmalar, Headspace’in stresi 10 günde azaltabileceğini gösteriyor. Binlerce çalışma, farkındalığın ve meditasyonun, zihinsel ve fiziksel sağlığı olumlu yönde etkileyebileceğini göstermiştir. Bu yüzden, her ne sebeple olursa olsun -daha az stresli hissetmek, daha iyi uyumak, daha fazla odaklanmak veya ilişkileri geliştirmek için- meditasyon, daha mutlu bir zihin adına sağlıklı alışkanlıklar edinmemizi sağlar.

Fiyat Geçmişi