ÜRÜN FAYDALARI Çok işlevlilik: Kalçalarınızı çalıştırmak için 15'ten fazla antrenman. Rahatlık: Daha fazla rahatlık sağlayan kumaş kaplamalı geniş bant (7,5 cm) Bağlantı özelliği: Ücretsiz egzersizlere erişim için bir QR kodu bulunur. Sağlamlık: Her koşulda dayanıklılık için kalın elastik bant Yer kaplamama: Küçük ve kullanışlı bu bandı spor salonuna veya tatilde yanınızda götürün. ÜRÜN KONSEPTİ VE TEKNOLOJİSİ ÜRÜN BİLEŞİMİ: Elastik bant: 62.0% Polietilen Tereftalat, 38.0% Kauçuk - Doğal Kauçuk - Lateks SAKLAMA TAVSİYESİ: İç mekanda ve kuru bir yerde saklayın KULLANICI TALİMATLARI: BAKIM TAVSİYESİ:Islak bezle temizleyin. ÜRÜN ÖZELLİKLERİ SPOR SEVİYESİ: Tüm seviyeler Vücut bölgesi: Alt vücut AMBALAJ: TEKLİ Ana bileşen: Polyester DURUMU: Yeni DİRENÇ KUVVETİ: 22 kg TEKNİK BİLGİLER "Orta" seviye direnç bandı tanımı : - Bant genişliği: 7,5 cm - Uzunluk: 31 mm Eşdeğer direnç: 22 kg'ye %100 esneme "Orta" seviye direnç bandı neden kullanılmalıdır? : Yaklaşık 22 kg'lık bir dirence sahip olan bu "orta" seviye modeli, "alt gövde" kaslarının güçlendirilmesi, esneme veya bacak seansı öncesinde dinamik ısınma için uygundur. Bu bant ile hangi egzersizler yapılabilir? : Bu bant, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok egzersiz yapmanızı sağlar: - Lunge - Hip Thrust - Good Morning - Donkey Kick (Kick Back Ischio) - Step-up - Kuadriseps kasları için kalça esnetme - Squat, air squat ve jumping air squat - Deadlift'ler - Adımlar (ileri, geri ve yana doğru) Alt vücut seanslarınız için diğer bantlarımıza göz atın : Hedeflerinize ve ihtiyaçlarınıza göre olan bandı seçin. Ayrıca farklı dirençlere sahip 2 bant daha sunuyoruz: - Kolay seviye - 14 kg esneme (ürün kodu: 8829912 - Zor seviye - 30 kg esneme (ürün kodu: 8829914) Decathlon QR koduyla antrenmanlarınızda size destek oluyor : Bu kısa "orta" bandın arkasında bulunan QR kodunu tarayarak egzersizlere ulaşabilirsiniz. Antrenörün egzersizleriyle alt vücudunuzu geliştirin : Her setin sonunda 1 ila 2 dakikalık dinlenme süresiyle yapılacak 3-5 set. - Başlangıç seviyesi: 20 dakika efor, 40 dakika toparlanma - Orta seviye: 30 dakika efor, 30 dakika toparlanma - İleri seviye: 40 dakika efor, 40 dakika toparlanma Birinci egzersizi tamamladıktan sonra, toparlanmanızın ardından doğrudan ikinci egzersize geçin: - Diz üstü direnç bandıyla squat - Glute bridge. - Donkey kick - Side walk. - Diz üstü direnç bandıyla squat
Fiyat Arşivi internetteki fiyatları toplayıp önünüze getirir. Çeşitli satıcılardaki fiyat geçmişlerini görüp en ucuz fiyatları bulmanızı sağlar. Sitede herhangi bir ürün satışı yapılmamaktadır. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz içiniletisim@fiyatarsivi.com