Benzer Ürünler

Sirkadiyen Beslenme - Ayşegül Çoruhlu

< 1 hafta

hepsiburada118.90 TL

Sirkadiyen Beslenme - Ayşegül Çoruhlu

< 1 hafta

hepsiburada136.50 TL

BK Gift Kişiye Özel Renkli Baskılı Yarıya Kadar Değil Yaraya Kadar Rakı Bardağı-5

< 1 hafta

Çiçek Sepeti159.00 TL

BK Gift Kişiye Özel Renkli Baskılı Yarıya Kadar Değil Yaraya Kadar Rakı Bardağı-6

< 1 hafta

Çiçek Sepeti159.00 TL

Kronik Kitap Longevity Planı-Sirkadiyen Beslenme-Tokuz Ama Açız 3 Kitap Set

< 1 hafta

hepsiburada493.30 TL

BK Gift Kişiye Özel Renkli Baskılı Yarıya Kadar Değil Yaraya Kadar İkili Rakı Bardağı Seti-6

< 1 hafta

Çiçek Sepeti264.00 TL

16:8 Sirkadiyen Diyet - Metin Özata

< 1 hafta

hepsiburada119.00 TL

Smart Cook 60 Dakikaya Kadar Zaman Ayarlı Compact Airfryer Black 2 Kişilik

Trendyol1233.84 TL

Smart Cook 60 Dakikaya Kadar Zaman Ayarlı Compact Airfryer Krem 2 Kişilik

Trendyol1399.00 TL

Smart Cook 60 Dakikaya Kadar Zaman Ayarlı Compact Airfryer Yellow 2 Kişilik

< 1 hafta

Trendyol1339.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Paleo Prensipler - İlk İnsanların Diyeti

< 3 ay

D&R71.85 TL

Bağışıklık Diyeti

< 3 ay

D&R116.80 TL

Temel Beslenme İlkeleri ve Laboratuvar Uygulamaları

< 3 ay

D&R348.00 TL

Ürün bilgileri

SAĞLIK ve GENÇLİK İÇİNBİYOLOJİK İÇ SAATİNİ KUR! Yu¨zyıllardan bu yana tu¨m canlıların gu¨neşe ve du¨nyanın ritmine adaptasyonu söz konusuydu. Avcı-toplayıcı atalarımız güneşle beraber uyanır, beslenir ve güneşin batışıyla köşelerine çekilirlerdi. Bizlerse bu bolluk-kıtlık dönemlerini yaşamadan daima bolluk içinde, sürekli beslenme hâlindeyiz. Her saatte her çeşit yemeğe ulaşabiliyoruz.Mütemadiyen aydınlattığımız evlerimizde ise gündüz-gece algımız tamamen şaştı. Üstüne bir de 'mavi ışık' dediğimiz ekran ışıklarına 7/24 maruz kalmaya devam ediyoruz.Tıp gelişiyor ancak eskiye nazaran tüm dünyada başta obezite olmak üzere pek çok hastalık çoğaldı. Elbette milyonlarca yıldır gu¨neşin döngu¨su¨ ile çalışan bu sistemlerimizi bozduğu için ampulu¨ bulan Edison’ı suçlayamayız. Sonuçta geceleri uzun saatler uyanık kalmamızın, olmadık saatlerde yemek yememizin biyolojik yaradılış saatimize uymayan davranışlar olduğunu kestirmek zor değil. Suçlu sadece Edison olamaz!İşte şimdi bu konuda bilinçlenmenin tam zamanı! Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun kalemiyle, günün saatlerine uygun beslenme ve yaşam şeklini anlatan Sirkadiyen tıp bilimine hoş geldiniz!Sağlıklı beslenmede ne yiyeceğimiz meselesine yeterince vurgu yapıldı. Oysa ne kadar yiyeceğimizden daha önemli olan, 'NE ZAMAN YİYECEĞİZ?' sorusudur. Cevabı: Sirkadiyen ritme göre beslenmektir!Vu¨cudumuzdaki tu¨m hu¨crelerde biyolojik saat reseptörleri vardır.     • Neden yeriz?    • Ne kadar yemeliyiz?    • Ne zaman yemeliyiz?    • Nasıl yemeliyiz?    • Ne yemeliyiz?İşte bu soruların cevabı biyolojik iç saatimizi ayarlamaktan geçer. Kilo almak da kilo vermek de gerçekten bir 'zaman' meselesidir. Sıkı durun; Sirkadiyen Beslenme’yle önu¨mu¨zdeki on yıllık dış zamanı iç zamanınıza nasıl beş yıl olarak yansıtacağınızı öğreneceksiniz!   (Tanıtım Bülteninden)  )

Fiyat Geçmişi