Benzer Ürünler

Kappadokia İnce Kıvam Yulaf Ezmesi 5 KG

Trendyol388.50 TL

Yulaf Ezmesi 100gr

Trendyol32.92 TL

Organik Yulaf Ezmesi

< 1 hafta

Trendyol108.50 TL

Yulaf Ezmesi Meyveli

< 1 hafta

Trendyol75.00 TL

Glütensiz Yulaf Ezmesi

< 1 hafta

Trendyol98.00 TL

Yulaf Ezmesi 500 gr

Trendyol188.90 TL

İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi

Trendyol54.90 TL

Yulaf Ezmesi 500 Gr

< 1 hafta

Trendyol139.90 TL

Organik Yulaf Ezmesi 500gr

< 1 hafta

Trendyol158.90 TL

Yulaf Ezmesi 500 Gr

Trendyol99.90 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Wefood Ince Öğütülmüş Glutensiz Yulaf Ezmesi 300 gr

< 1 hafta

hepsiburada122.00 TL

Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı 340 Gr; %44 Yulaf; Lif Kaynağı; Kahvaltılık

< 1 hafta

hepsiburada109.90 TL

Kellogg's Corn Flakes Kahvaltılık Nostaljik Paket Mısır Gevreği 350 Gr, Lif ve Demir

< 1 hafta

hepsiburada94.95 TL

Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı 300 Gr; 46% Yulaf

< 1 hafta

hepsiburada99.90 TL

Kellogg's Coco Pops Çikolatalı Buğday ve Mısır Gevreği 700 Gr; Lif; Demir ve 6 Vitamin

< 1 hafta

hepsiburada99.90 TL

Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli Tam Buğday ve Pirinç Gevreği 400

< 1 hafta

hepsiburada94.90 TL

Rawshots Muzlu & Damla Çikolatalı Granola 300G x 3 Avantajlı

< 1 hafta

hepsiburada423.19 TL

RawShots Çilekli & Bademli Granola

< 1 hafta

hepsiburada179.99 TL

Kellogg's Şeker İlavesiz Granola Hurmalı ve Bademli 250

< 1 hafta

hepsiburada119.95 TL

Kellogg's Granola Karışık Meyveli 340 Gr; %45 Yulaf içerir; Lif Kaynağı; %20 Kurutulmuş Meyve

< 1 hafta

hepsiburada134.95 TL

RawShots Muzlu & Damla Çikolatalı Granola

< 1 hafta

hepsiburada179.99 TL

Ürün bilgileri

Kappadokia Yulaf Ezmesi 5 kg Yulaf en sağlıklı tahıl çeşitlerinden biridir. Glüten içermeyen yulaf vücut için elzem vitamin, mineral, lif ve antioksidanları barındırır. Araştırmalar yulaf ve yulaf ezmesinin sağlığa birçok faydasının olduğunu göstermektedir. Bu faydaların başlıcaları kilo verme, kan şekeri seviyelerini dengeleme ve kalp hastalıkları riskini azaltmadır. Bu sebeple sporcuların da beslenme düzenlerinde sıklıkla bulundurduğu yulaf ve yulaf ezmesi faydaları hakkında bir rehber hazırladık. Yulaf ve Yulaf Ezmesi Nedir? Bilimsel adı Avena sativa olan yulaf bir çeşit tahıldır. Yulaf taneleri oldukça sağlam ve pişmesi zor olan bir yiyecek olduğu için genellikle ezilmiş ve kesilmiş olanları tercih edilmektedir. Hızlı işlenebilen bu yulafları pişirmek kısa sürer ve lapa kıvamını alır. Çoğunlukla kahvaltıda tüketilen yulaf süt ya da su ile birlikte pişirilerek lapa haline getirilir. İngilizce’de “oatmeal” ya da “porridge” dedikleri kavram yulaf lapasıdır. Yulaf ayrıca keklere, brownielere, atıştırmalık barlara ve diğer fırın ürünlerine katılan bir tahıldır. Yulaftan atıştırmalık gevrek ve yulaf unu da üretilir. Yulafın Faydaları Nelerdir? Yulaf bilimsel olarak birçok araştırmanın konusu olmuş, oldukça önemli bir yiyecektir. Yulafın bilmeniz gereken faydalarını aşağıda sıralıyoruz: (1) 1. Zengin Besin İçeriği Besin bileşenleri oldukça zengin olan yulaf güçlü bir karbonhidrat ve lif kaynağıdır; beta-glukan lifler açısından önemli bir kaynaktır. Ayrıca diğer tahıllara göre çok daha fazla protein ve yağ içerir. Yulaf vitamin, mineral ve bitkisel antioksidan bileşenler açısından da zengindir. Yarım bardak (78 gram) kuru yulaf tavsiye edilen günlük tüketim miktarına göre: (2) Manganez: %191, Fosfor: %41, Magnezyum: %34, Bakır: %24, Demir: %20, Çinko: %20, Folat: %11, B1 Vitamini: %39, B5 Vitamini: %10, Daha düşük oranlarda kalsiyum, potasyum, b6 vitamini (pridoksin) ve b3 vitamini (niasin) içermektedir. Ayrıca 78 gram kuru yulaf 51 gram karbonhidrat, 13 gram protein, 5 gram yağ ve 8 gram lif içerir ama bu değerlerine rağmen 303 kaloridir. Bu bilgi bize kalori ve içerik değerlerine baktığımız zaman yulafın yenilebilecek en iyi tahıllardan biri olduğunu gösterir.

Fiyat Geçmişi