Benzer Ürünler

Bdt 6050 I

< 1 hafta

Trendyol8349.00 TL

BDT - Hoşgeldin Bebek Hediye Sertifikası

< 1 hafta

Trendyol100.00 TL

BDT-29 Ekim Cumhuriyet Bayramı Sertifikası

< 1 hafta

Trendyol100.00 TL

BDT- Sarı Balonlu Doğum Günü Sertifikası

< 1 hafta

Trendyol100.00 TL

BDT - Pembe İlk Diş Hediye Sertifikası

< 1 hafta

Trendyol100.00 TL

BDT - Mavi Yeni Yaş Hediye Sertifikası

< 1 hafta

Trendyol100.00 TL

BDT - Pembe Yeni Yaş Hediye Sertifikası

< 1 hafta

Trendyol100.00 TL

BDT - Orman Temalı Doğum Günü Sertifikası

< 1 hafta

Trendyol100.00 TL

Simge Kansu - Aşırı

< 1 hafta

Beymen110000.00 TL

BDT Market Tecno Camon 30 Telefon Kılıfı (Yurt

< 1 hafta

hepsiburada394.45 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Mühendislikte Bilimsel Araştırma Yöntemleri

< 3 ay

D&R82.00 TL

Meal Okuma Kılavuzu

< 3 ay

D&R82.50 TL

Ürün bilgileri

HAYDİ KABUL EDELİM: Hayat zordur. Bazen sizi kaygılandıran, korkutan, üzen, kızdıran, yalnız veya endişeli hissettiren olumsuz düşüncelere sahip olmak doğaldır. Ancak acı veren düşünceleriniz çoğu zaman sizinleyse -yani sizi bunaltan ve köşeye sıkıştıran veya mutsuz hissettiren düşünceler- rahatlamak için esaslı araçlara ihtiyacınız var demektir. Bu aşırı kolay 'nasıl yapılır' kitabı, olumsuz düşüncelerden anında ve kalıcı bir şekilde arınmanız için Bilişsel Davranışçı Terapi’ye (BDT) dayalı pratik beceriler sunar. Bu sayede hayatınızdaki güzel şeylere odaklanabilirsiniz. Bir kendine yardım klasiği olan Thoughts and Feelings adlı kitaba dayanan bu taşınabilir kılavuz; pozitif hisleri artırmak, duygu durumunuzu dengelemek ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak etkinliklere katılmanızı sağlayabilmek için evde veya hareket hâlindeyken kullanabileceğiniz altı kolay BDT becerisi sunuyor. Daha da önemlisi, bu kitapla birlikte düşüncelerinizin ruh hâlinizi nasıl etkilediğini ve düşünce tarzınızı değiştirmenin aslında hayatınızı nasıl farklılaştırabileceğini öğreneceksiniz! Hadi o zaman, ne duruyorsunuz?   (Tanıtım Bülteninden)  )

Fiyat Geçmişi