Benzer Ürünler

Zamanı Durdurmanın Yolları

D&R265.00 TL

Sakin Öfke

D&R170.00 TL

Sakin Nefes Sakin Zihin - Nefesin İyileştirici Gücü

D&R235.00 TL

Yavaş - Hafif - Sakin

D&R260.00 TL

Sakin Ol Kalbim

< 1 hafta

D&R88.00 TL

Zamanı Durdurmanın Yolları - Matt Haig - Domingo Yayınevi

n11220.98 TL

Cedric 19-Sakin Olun!

D&R175.00 TL

Sakin Olmak - Yaşlanırken Kazandıklarımız

D&R170.00 TL

Sakin ve Cesur Güzel

D&R100.00 TL

Sakin Adamın On Günü

D&R280.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Psikoloji - Nurettin Topçu Bütün Eserleri 19

D&R160.00 TL

Özgürlükten Kaçış

D&R350.00 TL

Gerçeklik Terapisi

D&R475.00 TL

İnsan Ruhuna Yöneliş

D&R250.00 TL

İnsan ve Davranışı

D&R570.00 TL

Haz İlkesinin Ötesinde Ben ve İd

D&R178.00 TL

İletişim Donanımları

D&R190.00 TL

Bir Cadı Masalı

D&R190.00 TL

Oyun ve Gerçeklik

D&R238.00 TL

Değerler Psikolojisi ve İnsan - Güzel İnsan Modeli

D&R275.00 TL

Yaşamın Anlam ve Amacı

D&R250.00 TL

Ürün bilgileri

Nerede, ne zaman olursa olsun KAYGIYI DURDURUN! Sürekli kaygı mı duyuyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Bu sorunu yaşayan milyonlar gibi siz de biliyorsunuz ki semptomlar her an her yerde ortaya çıkabilir. Neyse ki bir çözümü var. Sakin Ol, kaygıyı yerinde ve zamanında azaltmanıza yardımcı olacak gelişmiş teknikleriyle pratik bir rehber! Stres yönetimi için kullanışlı bir kaynak olan bu kitap sayesinde, kaygının nedenlerine yakından bakacak, bu nedenleri ortadan kaldırmanızı sağlayacak bir bakış kazanacaksınız. Kanıtlara dayalı stratejilerin yanı sıra farklı durumlarda farklı semptomları nasıl kontrol edebileceğinizi öğreneceksiniz. Sakin Ol ile her zaman hazırlıklı olacaksınız. ETKİSİ KANITLANMIŞ BENZERSİZ BİR YAKLAŞIM Farklı farklı durumlarda semptomları yönetmenize yardımcı olacak etkinliği kanıtlanmış stratejiler sunar. EN GÜNCEL BİLİMSEL BİLGİLER Sunduğu gelişmiş teknikler, en güncel psikoloji araştırmalarını yansıtır. KOLAY KULLANIM İhtiyacınız olduğu anda ihtiyacınız olanı kolayca bulmanızı sağlayan kullanışlı bir tasarıma sahiptir. STRATEJİLER VE AKTİVİTELER Bir dizi kaygı azaltan teknik sunar ve daha derine ineceğiniz interaktif aktiviteler ile sizi bir sonraki seviyeye taşır. JILL P. WEBER, kaygı yönetimi alanında hizmet veren bir klinik psikologdur. Aynı zamanda Psychology Today için bir blog yazmakta ve USA Today, Washington Post ve CNN dahil olmak üzere çeşitli medya kuruluşlarında psikolog olarak çalışmalar yürütmektedir.   (Tanıtım Bülteninden)  )

Fiyat Geçmişi