Benzer Ürünler

Var Mısın ?

%3.39

Trendyol165.00 TL

ARADA AŞK VAR

< 1 hafta

Çiçek Sepeti105.26 TL

Evrenden Torpilim Var

< 1 hafta

Trendyol197.80 TL

Bunu Bilmeyecek Ne Var

Migros94.50 TL

Anne Kafamda Bit Var

< 1 hafta

Çiçek Sepeti126.75 TL

Sözümüz Var - Yusuf Yeşilkaya

< 1 hafta

Trendyol124.00 TL

Sen Varsan Bereket Var

< 1 hafta

Trendyol226.70 TL

Özbay Dikkat Köpek Var Uyarı

hepsiburada47.00 TL

Var Mısın Kitaplı Hediye Seti

< 1 hafta

Çiçek Sepeti730.80 TL

Hayvanlardan Öğrendiğim Bir Şey Var

< 1 hafta

Trendyol89.99 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Jung ve Yoga

< 3 ay

D&R152.00 TL

Temel Çakra Yoga - Renkli Resimli

< 3 ay

D&R111.00 TL

MGA Yoga: Merakla Gelen Aydınlanma - Surya Namaskar-A

< 3 ay

D&R215.00 TL

Yoganın Yolculuğu - Bilgelik ve Dönüşüm İçin Pratikler

< 3 ay

D&R51.85 TL

Yoga Nidra: Bilinçaltının Derinliklerine Yolculuk

< 3 ay

D&R101.80 TL

Nefesin Gücü - Zihin Beden ve Ruhun Dönüşümü

< 3 ay

D&R101.80 TL

Yoga Terapi El Kitabı 1.Kitap

< 3 ay

D&R516.75 TL

Pilates ve Kendini Bulma Sanatı - Tam ve Bütün

< 3 ay

D&R96.00 TL

Barış Yolu Meditasyon

< 3 ay

D&R55.95 TL

Meditasyonun Temelleri

< 3 ay

D&R142.50 TL

Ürün bilgileri

Farkındalıkla yaptığımız her şey bir meditasyon uygulamasıdır. Zen üstadı Thich Nhat Hanh'ın bu kitabı, hayatımızın önemli bir parçasını kaplayan oturma eyleminin nasıl bir aydınlanma, kendini yenileme faaliyetine dönüştürülebileceğini herkes için net, basit açıklamalarla ilham vererek anlatıyor. Kitap meditasyonun önemli bir bileşeni olan solunumu, görselleştirmeleri, dikkati… kısa fakat yoğun bir anlatımla ve yazarın kendi hayatından hikâyelerle okurlara sunuyor. Ruhsal uygulamayı derinleştirmek isteyenlerin yanı sıra günlük hayatın her köşesinde, oturduğunuz anda uygulayabileceğiniz meditasyon için mükemmel bir kılavuz. Gündelik hayatımızda dikkatimiz dağınıktır. Bedenimiz bir yerde durur, nefesimiz unutulur, zihnimizse hep başka bir yerlerdedir. Dikkatimizi nefesimize vermeye başladığımızdaysa bu üç şey –beden, nefes ve zihin– bir araya gelir. Bu bazen bir-iki saniye gibi kısacık bir süre içinde bile gerçekleşebilir. Böyle olduğunda kendinize geri dönersiniz, tüm benliğinizle şimdide ve burada olursunuz. Bedeninizin, nefesinizin ve zihninizin farkına varırsınız.(Tanıtım Bülteninden))

Fiyat Geçmişi