Benzer Ürünler

Psikososyal Boyutlarıyla Afetler ve Din

D&R520.00 TL

İş Sağlığı ve Güvenliğinde Psikososyal Yaklaşımlar

D&R275.00 TL

Sporda Psikososyal Alanlar Alanında Uluslararası Araştırmalar 1

D&R199.00 TL

Okul Öncesi Dönemde STEM Eğitimi

D&R155.00 TL

Okul Öncesi Dönemde Akran İlişkileri

D&R350.00 TL

Neo-Liberal Dönemde Sosyal Güvenlik

D&R199.50 TL

Kelebek Etkisi

D&R144.00 TL

Ayna Etkisi

D&R120.00 TL

Kelebek Etkisi

D&R299.00 TL

Oksijen Etkisi

D&R320.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

İstatistik ve İstatiksel Yorumlama Teknikleri - SPSS Uygulamaları İle Desteklenmiş

D&R270.00 TL

Solidcam 2024

D&R189.20 TL

İşte Aranan Uzman Öğretmen - Beceriler Roller ve Sorumluluklar

D&R396.00 TL

Serum Protein Elektroforezi - Pratik Bilgiler

D&R180.00 TL

Türkiye'de Zeytin ve Zeytinyağı Üzerine Çalışmalar (1923 - 2000)

D&R141.75 TL

Cerrahi Yoğun Bakım Hemşireliği

D&R1395.00 TL

Enflasyon Muhasebesi ve Uygulama Örnekleri - Tüm Yönleriyle

D&R315.00 TL

Sağlık Kurumlarında Risk Yönetimi - Güvenlik ve Kalitenin İnşası

D&R522.75 TL

Eğitimde Hür Disiplin

D&R206.40 TL

Örgütsel Davranış Üzerine Literatürel Analiz ve Ölçekler

D&R630.00 TL

Çevresel Açıdan Sektörel Atık Yönetimi ve Uygulamaları 4

D&R200.00 TL

Ürün bilgileri

Kadının hayatında önemli bir yeri olan postmenopozal dönem; hormonal azalma sonucu ortaya çıkan ve üreme yeteneğinin kaybolduğu bir dönemdir. Bu hormonal azalmaya bağlı olarak kadınlarda bazı değişiklikler meydana gelmektedir. Örneğin; sıcak basması, gece terlemesi, kas ve eklem ağrısı, psikolojik olarak ise umutsuzluk, huzursuzluk, sinirlilik, baş ağrısı, mutluluk duygusunun azalması gibi semptomlar yaşamaktadırlar. Bu semptomlar kadın hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Bu dönemde grup eşliğinde yapılacak düzenli yüzme egzersizi hem psikolojik hem de zihninsel olarak kadınların formda kalması açısından büyük önem kazanmaktadır. Bu dönemdeki kadınların daha önce hiç spor yapmamış olsa bile menopoz döneminde mutlaka spora başlaması gerekmektedir. Spor; kadınların yaşam kalitelerini artırmalarına, enerji dengesi sağlayarak kilo kontrolünü sağlamalarına ve emosyonel olarak duygu durumlarıyla baş edebilmelerine yardımcı olacaktır.Bu kitap; rekreatif bir aktivite olan yüzme egzersizlerinin, postmenopozal dönemdeki kadınların bu döneme özgü yaşadıkları sıkıntılarının azalmasında ve bu sıkıntılarla baş edebilmelerinde pozitif etkilerini vurgulamayı amaçlamaktadır. Bu çerçevede kitabın literatüre katkı sağlayarak topluma faydalı olması temennisiyle...   (Tanıtım Bülteninden)  )

Fiyat Geçmişi