Benzer Ürünler

Kurban Tuzağından Kurtulmak

< 1 hafta

Trendyol246.00 TL

Judson Antrasit Uzun Kol T-shirt

< 1 hafta

Beymen15750.00 TL

Shizuku Slow Drip Brewer 600 ml

< 1 hafta

Beymen2950.00 TL

Kötü Kraliçe

Migros275.00 TL

Ezere Ev Ofis Için Ultrasonik Hava Temizleyici Kötü Koku Giderme

< 1 hafta

hepsiburada773.91 TL

SALONDAKİ EN KÖTÜ KOLTUK

< 1 hafta

Boyner228.00 TL

Grass Disk Jant Temizleyici - Balata Tozu ve Pas Için En Iyi Çözüm

< 1 hafta

hepsiburada189.99 TL

Bebek Günlük Çözüm Seti

< 1 hafta

Trendyol769.00 TL

Bebek Günlük Çözüm Seti

< 1 hafta

Trendyol949.00 TL

Bebek Günlük Çözüm Paketi

< 1 hafta

Trendyol1138.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Çocuk Akademi Kes Boya Yapıştır- Giysiler - Özlem Durhat

< 3 ay

hepsiburada129.00 TL

Hipnozla Dönüşüm Rehberi - Ufuk Önen

< 3 ay

hepsiburada165.00 TL

Don Miguel Ruiz 3'lü Kitap Seti Dört Anlaşma-Beşinci Anlaşma-Ustaca Sevmek

< 3 ay

hepsiburada400.00 TL

Elma Yayınevi Mater Seti : 3 Kitap Pia Arachnoid Dura Mater

< 3 ay

hepsiburada559.00 TL

Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak

< 3 ay

hepsiburada150.00 TL

Çocuk Akademi 4 Yaş Dikkat ve Etkinlik Seti

< 3 ay

hepsiburada299.00 TL

Zero Limit

< 3 ay

hepsiburada201.75 TL

Kendiniz Olma - Alışkanlığını Kırmak-Joe Dispenza

< 3 ay

hepsiburada258.90 TL

Çocuk Akademi 3 Yaş ve 4 Yaş Etkinlik Seti

< 3 ay

hepsiburada221.56 TL

Çocuk Akademi 5 Yaş Dikkat ve Etkinlik Seti

< 3 ay

hepsiburada289.00 TL

Ürün bilgileri

Kurtulabilirsin: Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin Çözüm Reçetesi- Judson Brewer Hepimiz bağımlılığa karşı korunmasızız. Hatta tekrar eden davranışlarımızdan kurtulamıyoruz. Tekrar eden bazı davranışlarımızdan çok rahatsızız ama bir türlü kendimize engel olamıyoruz. Bazılarımız sosyal medyayı sürekli kontrol ediyor, bazılarımız ölçüsüz yemek yemeye eğilimli, ezildiği halde aşka esir olanlarla, ezdiği halde aşk ve pişmanlığı ayna anda yaşayanlar hastalıklı ilişkiler yaşamaya devam ediyor… Sağlık tehdidi kesin olmasına rağmen hâlâ sigaranın içine düşenler bir yanda, hayat konforunu etkilediği halde içkinin küpüne düşenler diğer yanda… Başkalarının davranışlarını kontrol etmeye karşı dayanılmaz bir istek duyan bizler ise kendimizi kontrol edemeyip sürekli tekrarlamaktayız... Peki sürekli tekrarlanan alışkanlıklarla başa çıkmak neden bu kadar zor? Bizim için sağlıksız olduğunu bildiğimiz arzuların üstesinden gelmenin anahtarı var mı? 20 yıldır bağımlılık bilimi araştırmalarıyla çığır açan, psikiyatrist ve nörobilimci olan Dr. Judson Brewer bağımlılıklarımızın niye bu kadar inatçı olduğunu ve onları nasıl kontrol altına almayı öğrenebileceğimizi Kurtulabilirsin’de çok net olarak açıklıyor. Kurtulabilirsin, bağımlılık hakkında en önemli sorulara paradigma yıkıcı cevaplar veriyor. Dr. Brewer, bağımlılıklarımızdan kurtulabilmek adına bağımlılık davranışlarını teşvik eden süreçlere nasıl karşı koyabileceğimizin adeta reçetesini veriyor. Alışkanlık ve bağımlılığın oluşum mekanizmalarını açıkladıktan sonra farkındalık alıştırmalarının bağımlılıkları nasıl kesebileceğini anlatıyor. Hasta hikâyeleri, farkındalık pratiği ile ilgili kendi deneyimleri, kendi laboratuvarından ve diğer laboratuvarlardan gelen güncel bilimsel bulguları bir araya getiren Dr. Brewer, arzularımızın ötesine geçmek, stresi azaltmak ve nihayetinde daha dolu bir hayat yaşamak için tam zamanında ve çok uygulanabilir bir yol sunuyor.

Fiyat Geçmişi