Bırak ve Rahatla - Adem Güneş
Benzer Ürünler
Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler
Tümü
Ürün bilgileri
Bırak ve Rahatla - Adem Güneş Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz... Duygularımız bizi yönetir… Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz… Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız… Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız… İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz... İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz… Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz… Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz... Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür… Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz… Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor… Peki ama nasıl? Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek… Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek… Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç genişliği’ elde etmek… Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için... Timaş Yayınları'ndan çıkan Bırak ve Rahatla 288 sayfadan oluşur. Ünlü pedagog Adem Güneş tarafından kaleme alınan kitap duygularının kontrolünü ele almayı amaçlayan kişilere yol gösterici bir rehber niteliği taşır. Okuyucuya çözüm önerileri sunarak problemlerini aşmasında yardımcı olan eser, bireyin duygusal farkındalığının gelişiminde önemli rol oynar. Bırak ve Rahatla - Adem Güneş kişisel gelişim kitabı olarak ön plana çıkar. 6 haftalık bir uygulama programı içeren eserde kişisel gelişimi tamamlayabilmek için gereken evreler adım adım okuyucuya verilir. Adem Güneş Hakkında 1969 Ankara doğumlu olan Adem Güneş, ilk, orta ve lise öğrenimini Ankara’da tamamladıktan sonra Hollanda’ya giderek Rotteɾdam Üniveɾsitesi Pedagoji Bölümü’nde eğitimini tamamladı. Amerika’da Bağlanma Terapisi eğitimi ile mesleki alanda kendini geliştiren yazarın çocuk eğitimi üzerindeki incelemeleri İngiliz Bristol Üniversitesi’nde araştırma konusu olmuştur. Uzun yıllar yurt dışında yaşamını sürdüren yazar, 2008 yılında Türkiye’ye geldi. Avrupa eğitim sistemleri ve çocuk eğitiminde kullanılan yöntemleri bizzat yerinde inceleyen yazar, pedogojinin kültürden bağımsız olamayacağı görüşünü savunur. Ülkemizde haftalık Aksiyon dergisi başta olmak üzere çeşitli dergilerde pedagoloji alanı ile ilgili yazılar yazan Adem Güneş, ulusal kanallarda çocuk eğitimi ile ilgili radyo programları yapar. Ayrıca TÜBİTAK tarafından yürütülen Çocuk Erken Tanı Uyarı Sistemi (ÇETUS) projesinde de emeği geçen yazar, TRT Çocuk ve Türk Telekom gibi birimlerde proje danışmanlığı da yapmıştır. Çanakkale 18 Mart Üniversitesi Senatosu tarafından fahri doktora unvanı verilen yazar, aynı zamanda Türkiye Çocuk Zirvesi tarafından Çocuk Dostu ve Medya Etik Konseyi tarafından Aile ve Çocuk Programları Medya Etik Ödülleri'ne layık görülmüştür. Evli ve dört çocuk babası olan Adem Güneş’in iki İngilizce ve yirmi Türkçe olarak yayınlanmış eseri vardır. Adem Güneş Kitapları ve Sözleri Uzmanlık sahası suistimaller, şiddet ve taciz olan Adem Güneş halen Fatih Üniversitesi’nde öğretim görevlisi olarak çalışır. Tatil Sürecinde Çocuk Eğitimi, Aile ile Bağlanma, Çocuk Eğitiminde 100 Temel Kural, Doğru Bilinen Yanlışlar, Çocukluk Sırrı, Çocuk Deyip Geçmeyin ve Cezasız Eğitim gibi kitapları ebeveynler için ideal bir rehberdir. Adem Güneş’in kişisel gelişim ve çocuk eğitiminde altını çizdiği mesajlarından başlıcaları ise şöyle: İnsan kişiliğini koruyabildiği kadar evliliğini koruyabilir. Evlilik uyum sağlayabilme becerisine sahip olabilmek, evlilik eşi duyabilmek sanatıdır. Eğer bir aile içinde duygusal tükenmişlik yaşanıyor, günlük yaşam döngüsü bozuluyorsa ilk aksayan yer sabah kahvaltılarıdır. Çocuğun yeme alışkanlığı kazanması için tam doymadan sofradan kalkması gerekir. Çocuğu sevmek yetmez, çocuğun sevdiği olabilmektir maharet. Çocuğun zihni savunmasızdır. Kişiliğine yönelik her sözü doğruymuş gibi içselleştirir. Kendisine nasıl hitap edildi ise kendini öyle kabul eder. Aşağılanmış çocuklar potansiyel şiddet uygulayıcısıdır. Çocuğu aşağılamanın en acıtıcı yolu onu kalabalıklar içinde cezalandırmaktır. Birçok anne baba, kendi altında ezdiği ve artık kendini savunamaz hale gelen çocuklara, 'Akıllı uslu oldu.' diyerek, kendisini avutuyor. Bırak ve Rahatla Konusu Öfke, kaygı, güvensizlik gibi insani duyguların kontrolden çıkması kişiyi depresyona, çıkmaza ve çok daha ciddi psikolojik problemlere sürükleyebilir. Kişinin kendini bulabilmesi ve çocukluk yıllarındaki ruhsal özgürlüğünü yeniden yakalayabilmesine yardımcı olan Bırak ve Rahatla - Adem Güneş kitabı 6 haftalık bir uygulama programını içerir. Kişinin kendine zarar veren duygu patlamalarını onarmasını adım adım sağlayan kitap özellikle bir uzmanla karşılıklı konuşmak istemeyenlerin kendi kendini onarabilmeleri için rehber niteliği taşır. Uygulama programının başında kişi kendini dış dünyadan soyutlayarak tamamen kendi başına kalır ve kitap içindeki çeşitli egzersizlerle içindeki duyguları hissedip yönetmeyi öğrenmeye çalışır. Kişisel tavsiyelerin de yer aldığı kitabın onarım hikâyeleri bölümünde danışmanların daha önce yaşadığı deneyimler anlatılır. Daha kaliteli bir hayat için kişisel gelişimin önemini hissettiren Bırak ve Rahatla Adem Güneş’in en sevilen eserleri arasındadır.
Fiyat Geçmişi
Dönem içi en ucuz fiyat: 28 Nisan 2022 tarihinde 34.9
Dönem içi en pahalı fiyat: 20 Eylül 2022 tarihinde 59.5
Fiyat Arşivi internetteki fiyatları toplayıp önünüze getirir. Çeşitli satıcılardaki fiyat geçmişlerini görüp en ucuz fiyatları bulmanızı sağlar. Sitede herhangi bir ürün satışı yapılmamaktadır. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz içiniletisim@fiyatarsivi.com