Soft Nuts Fıstık, çekirdekleri yenen ve yemiş olarak tüketilen bir bitki ürünüdür. Fıstık, besleyici bir atıştırmalık olarak bilinir ve genellikle tuzlu veya tatlı olarak satılır. İşte 100 gram fıstık hakkında temel bilgiler: Kalori: 100 gram fıstık yaklaşık olarak 570-600 kalori içerir, bu da onu enerji açısından zengin bir gıda yapar. Yağ: Fıstık, sağlıklı yağlar açısından zengindir, özellikle tekli doymamış yağlar. Oleik asit içeriği, kalp sağlığına faydalıdır. Protein: Fıstık, 100 gramda yaklaşık 25-30 gram protein içerir. Protein, kas gelişimi ve onarımı için önemlidir. Karbonhidrat: Fıstık, karbonhidrat içeriği nispeten düşüktür, yaklaşık 10-15 gram civarında. Lif: Fıstık, lif bakımından zengindir ve sağlığını destekler. 100 gram fıstık, yaklaşık 10 gram lif içerir. Vitaminler: Fıstık, E vitamini ve B vitamini kompleksi (B1, B2, B3, B5, B6) gibi bir dizi vitamin içerir. Mineraller: Fıstık, magnezyum, fosfor, potasyum ve çinko gibi önemli mineralleri içerir. Fıstık, sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengin bir atıştırmalık olarak kabul edilir. Ancak, 100 gram fıstık yemek, yüksek kalori içeriği nedeniyle dikkatli tüketilmelidir. Porsiyon kontrolü önemlidir, çünkü aşırı tüketim artışına neden olabilir. Ayrıca, fıstık alerjisi olan kişilerin fıstık tüketiminden kaçınmaları gerekir.
Fiyat Arşivi internetteki fiyatları toplayıp önünüze getirir. Çeşitli satıcılardaki fiyat geçmişlerini görüp en ucuz fiyatları bulmanızı sağlar. Sitede herhangi bir ürün satışı yapılmamaktadır. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz içiniletisim@fiyatarsivi.com