7 Günde Formunuzu Yakalayın Bedeninizi uyumlu bir şekilde geliştirmek, inceltmek ve şekillendirmek için haftanın her günü 15 dakika farklı egzersizler yapın. Bir gün vücut kaslarınızın tamamını güçlendirmeye yönelik çalışırken, bir gün de vücudunuzun esnekliği için çalışın. Her gün birbirinden farklı bir dizi egzersiz: Pazartesi Kas Güçlendirme: Baldırlar, omuzlar, bel, karın, göğüs, sırtSalı Germe: Bacaklar, Bilekler ve kollar, sırt, omuzlar ve denge Çarşamba Kas Güçlendirme: Baldırlar, bacaklar, kalçalar, omuzlar, karınPerşembe Germe: Karın bölgesi, kalçalardan ayak bileklerine kadar, bel ve kalçalarCuma Kas Güçlendirme: Halterle omuz ve kol çalışma, bacaklar, ve kalçalar, karın bölgesi ve sırtCumartesi Germe: Sırt ve baldırlar, göğüs, boyun Pazar Kas güçlendirme: Kollar, bacaklar, ve kalçalar, gövde ve karın
Dönem içi en ucuz fiyat: 25 Ağustos 2022 tarihinde 14.94
Dönem içi en pahalı fiyat: 16 Ocak 2024 tarihinde 99.9
Fiyat Arşivi internetteki fiyatları toplayıp önünüze getirir. Çeşitli satıcılardaki fiyat geçmişlerini görüp en ucuz fiyatları bulmanızı sağlar. Sitede herhangi bir ürün satışı yapılmamaktadır. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz içiniletisim@fiyatarsivi.com