Benzer Ürünler

Aralıklı Oruç Yeni Yaklaşım

< 1 hafta

Migros200.00 TL

Aralıklı Oruç Rehberi - Gin Stephens

< 1 hafta

hepsiburada285.00 TL

Aralıklı Oruç Rehberi 1. Sayı - 2024

< 1 hafta

hepsiburada145.00 TL

Aralıklı Oruç Ve Düşük Karbonhidratlı Beslenme Alican Demiroğlu

< 1 hafta

hepsiburada160.32 TL

Ketofastıng Ketojenik Beslenme Ve Aralıklı Oruç - Can Çiftçi

< 1 hafta

hepsiburada139.40 TL

Allah'ım Senin için Oruç Tuttum

< 1 hafta

D&R72.00 TL

Kadınlar için Boşanma Rehberi

< 1 hafta

D&R93.60 TL

Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi

< 1 hafta

hepsiburada201.84 TL

Rasjack Kadınlar Için Elektrikli Tıraş Makinesi, Kadınlar Için Ekranlı Elektrikli Epilatör

< 1 hafta

hepsiburada4999.00 TL

Eeose Collagen 45 Tablet (Kadınlar İçin)

< 1 hafta

Kozmela325.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Pazartesi Başlıyorum!

< 1 hafta

hepsiburada154.00 TL

Sema'nın Sağlıklı Mutfağı - Sema Özpekmezci

< 1 hafta

hepsiburada233.70 TL

Oruçla Gelen Sağlık - Jason Fung; Jimmy Moore

< 1 hafta

hepsiburada308.60 TL

Oturduğun Yerde Zayıflamak

< 1 hafta

hepsiburada327.25 TL

Alkali Diyet - Ayşegül Çoruhlu

< 1 hafta

hepsiburada150.00 TL

Yerli Diyet - Mustafa Üye

< 1 hafta

hepsiburada177.04 TL

Buğday Göbeği - William Davis

< 1 hafta

hepsiburada224.25 TL

Ketofastıng Ketojenik Beslenme Ve Aralıklı Oruç - Can Çiftçi

< 1 hafta

hepsiburada139.40 TL

Yeni Akdeniz Diyeti - Metin Özata

< 1 hafta

hepsiburada78.90 TL

Naturopatik - Beslenme Terapisi - Yasemin Tokvan

< 1 hafta

hepsiburada227.50 TL

Ürün bilgileri

Hızlı çözümler vadederek sonunda hayal kırıklığı yaratan ve belki de sağlığınıza mâl olan diyetlerden yorulduysanız, elinizdeki kitap tam size göre. Birlikte çalıştığı ve oruç tutarak sağlığına kavuşan binlerce kadından ilham alan Dr. Pelz bu kitabı tüm kadınlar için yazdı. Çünkü “bir kadın kendi döngüsüne göre oruç tutmayı öğrendiğinde onu hiçbir şey durduramaz!” Hormonlarınızın ve âdet döngünüzün kilo verme yolculuğunuzu büyük ölçüde etkilediğini biliyor muydunuz? Özellikle kadınlar hormonal döngülerine göre beslenmediklerinde kilo vermekte zorlanırlar. Bu, menopoz sonrası dönem için de geçerlidir. Dr. Mindy Pelz bu gerçeği odak noktasına alıyor ve her yaştan kadın için kendilerine özgü döngülerini takip ederek bir beslenme programı yapmalarını sağlayacak bilgileri sunuyor. Diyetler ve aralıklı oruç tavsiyeleri genellikle tek boyutlu bir yaklaşımla kadınların ihtiyaçlarına cevap verme konusunda eksik kalsa da Dr. Pelz kanıtlanmış stratejileri, bir rahatsızlığın üstesinden gelmeye çalışıyorsanız kullanabileceğiniz özel protokolleri ve oruç tüyolarını birleştirerek kişiye özel bir yöntem oluşturmaya giden tüm yolları paylaşıyor. Aynı zamanda hormonal döngülere göre hazırlanmış 30 günlük bir aralıklı oruç programını da tüm detaylarıyla anlatıyor. Bu süreçte yolculuğunuzu kolaylaştıracak lezzetli ve sağlıklı onlarca yemek tarifi de size eşlik ediyor. Bu rehber sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo vermek, hiç olmadığı kadar kolay olacak!

Fiyat Geçmişi