Benzer Ürünler

StopEver Lady Comfort Adet Ağrıları İçin Isıtıcı Ped

Gratis48.00 TL

Karabuğday Dolgulu Boyun Yastığı, Silindir Boyun Masaj Yastığı, Karabuğday Yoga Yastığı, Bolster

< 1 hafta

Trendyol439.90 TL

Bel Ve Boyun Fıtığı Kürü

< 1 hafta

Trendyol510.00 TL

Hermoso Gopro Boyun Standı Için Asılı Boyun Montaj Standı Sabit Yaka Boyun (Yurt

< 1 hafta

hepsiburada693.32 TL

Bel - Boyun Bağlı Lastik Harness - Brf209

< 1 hafta

Trendyol504.27 TL

Jade Master - Bel Boyun Masaj Aleti

< 1 hafta

n112250.00 TL

Yoga Ve Pilates Için Kaydırmaz Tabanlı

< 1 hafta

Trendyol99.00 TL

Yoga Ve Pilates Için Kaydırmaz Tabanlı

< 1 hafta

Trendyol99.00 TL

Yoga Ve Pilates Için Kaydırmaz Tabanlı

< 1 hafta

Trendyol85.00 TL

Varis, Ve Kas Ağrıları Için At Kestanesi Kremi Kakısız Ve Doğal Koruyucu Içermez

< 1 hafta

Trendyol89.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Pilates (Top Yardımıyla)

< 3 ay

hepsiburada199.00 TL

Yoga: İleri Seviye Programı

< 3 ay

hepsiburada199.00 TL

Stressiz Yaşam İçin Yoga

< 3 ay

hepsiburada200.00 TL

Yoga: Başlangıç Programı

< 3 ay

hepsiburada199.00 TL

Tai Chi (DVD)

< 3 ay

hepsiburada149.90 TL

Yoga Programları DVD Seti (3 DVD)

< 3 ay

hepsiburada349.90 TL

Pilates (Hamileler İçin) DVD

< 3 ay

hepsiburada149.90 TL

Ebru Şallı İle 21 Günde Yağlarınızdan Kurtulun (DVD)

< 3 ay

hepsiburada199.90 TL

Ebru Şallı İle 3K (Kol, Karın, Kalça) (DVD)

< 3 ay

hepsiburada89.99 TL

Hamilelikte Yoga

< 3 ay

hepsiburada500.00 TL

Selülit'le Savaş

< 3 ay

hepsiburada400.00 TL

Ürün bilgileri

Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga Bir çok bel problemi ve bel ağrısı yanlış duruşa,modern beslenme alışkanlığına (ayakta yemek yeme),ağrıyı ihmal etme,spor alışkanlığının olmamasına,gerilime,strese,migrene ve aşırı kilo almaya bağlıdır.Yaşlandıkça ve tekrarlayan bel ağrıları,kaslarda spazma neden olur ve kaslar elastisitelerini kaybeder.Yaşla birlikte ortaya çıkan bel ağrılarının bir diğer nedenide osteoporozis(kemik erimesi)olabilir.Bu durum kasları uyarır ve spazma neden olur yada sinirlere baskı yaparak ağrıya neden olur.YogikTedavi;Yogada omurga bölgesine çok önem verilir.Bunun nedeni yoga felsefesinde kabul edilen ana enerji kanalı sushumna Nadi’nin bu kanal boyunca uzanıyor olmasındandır,ki bu santral sinir sistemi ile eş anlamlıdır.Enerji kanal boyunca iki yönlü hareket eter ancak genellikle Mooladhara Chakra dan yani kuyruk sokumundan,Sahasrara Chakra ya yani başa doğru hareket edr.Bu sayede enerji bedenin tüm parçalarına değişik nadi ve sinirlere taşınır.Otururken ayakta yada yürürken doğru duruş biçimi önemlidir.Omurgamızın doğru şekilde kalması için birçok Yoga Asanaları (duruş biçimleri)vardır.Yoga ile bel ve boyun ağrıları tedavisinde önce ağrı olan yerdeki kasları gevşetiriz.Daha sonra omurganın her iki yanıdaki kasların,ligament ve tendonların daha giçlü olmalarını sağlarız.Ve son olarakta kasların daha esnek olması için yoga duruşları yaparız.

Fiyat Geçmişi