Benzer Ürünler

Core ve Egzersizler

< 1 hafta

D&R32.50 TL

Korno Çalgısı Üzerine Bilgiler ve Teknik Egzersizler

< 1 hafta

D&R140.00 TL

HIIT: Yüksek Yoğunluklu Egzersizler ve Etkileri Üzerine 50 Egzersiz Programı

< 1 hafta

D&R255.00 TL

Üreli Vücut Losyonu | Vücut Nemlendiricisi

< 1 hafta

Trendyol400.00 TL

VÜCUT NEMLENDİRİCİ

Beymen9269.00 TL

Vücut Kitabı

Beymen540.00 TL

VÜCUT YAĞI

Beymen2735.00 TL

VÜCUT NEMLENDİRİCİ

Beymen1665.00 TL

Vücut Losyonu

< 1 hafta

Trendyol429.00 TL

Vücut Çorabı

< 1 hafta

Trendyol239.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

A'dan Z'ye Tenis

< 1 hafta

D&R259.60 TL

Yerel Halkın Spor Etkinliklerine Yöneliminin Spor Turizmine Desteği ve Spor Turizminin Topluma Olan Etkileri

< 1 hafta

D&R142.50 TL

Samsunspor Tarihinden 55 Portre

< 1 hafta

D&R204.00 TL

Antrenman Bilimleri Bibliyografyası

< 1 hafta

D&R199.75 TL

Trabzonspor: Fırtına İhtilal Efsane

< 1 hafta

D&R199.75 TL

Valeybolda İnterval Antremanlarının Performansa Etkisi

< 1 hafta

D&R65.95 TL

Bilimsel Spor - 4

< 1 hafta

D&R161.35 TL

Basketbol Üretilmiyor Tüketiliyor!

< 1 hafta

D&R167.25 TL

Bilimsel Spor 1

< 1 hafta

D&R107.55 TL

Geçmişten Geleceğe Hareket Kültürü

< 1 hafta

D&R116.50 TL

Spor ve Eğitim Üzerine Düşünceler

< 1 hafta

D&R83.90 TL

Ürün bilgileri

Vücut ağırlığıyla yapılan çalışmalar alet ve makinelerle yapılan çalışmalardan sonra kasların daha kalıcı, dayanıklı ve uzun süre boyutunu koruduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.  Bir vücut geliştirme antrenörü, yazarı, hakemi ve çalışan fitness meraklısı olarak,  arkasındaki bilimi incelemek için yıllarımı harcadım. Bilgilerimi aletsiz, makinesiz, 'aparatsız' olarak kendi vücut ağırlığımızla yapacağımız hareketleri açıklayarak uygulamasını anlatıp fikirlerimi paylaşacağım.   Son olarak antrenman tutarlılığının öneminden bahsedelim. Kas inşa etmek zaman, çaba ve özveri gerektirir. Sonuçları bir gecede göremeyeceksiniz. Tutarlı kalırsanız ve egzersiz rutininize bağlı kalırsanız ilerleme görmeye başlayacaksınız. Gerçekçi hedefler belirleyin, ilerlemenizi, takip edin ve motive kalın.     (Tanıtım Bülteninden)  )

Fiyat Geçmişi