Benzer Ürünler

Fonik Egzersizler Yazma

< 1 hafta

Trendyol499.00 TL

Fonik Egzersizler Kes Yapıştır

< 1 hafta

Trendyol699.00 TL

Üreli Vücut Losyonu | Vücut Nemlendiricisi

< 1 hafta

Trendyol400.00 TL

Vücut Çorabı

Trendyol350.00 TL

Vücut Çorabı

< 1 hafta

Trendyol239.00 TL

Vücut Çorabı

< 1 hafta

Trendyol239.00 TL

Vücut Çorabı

< 1 hafta

Trendyol239.00 TL

Vücut Çorabı

< 1 hafta

Trendyol239.00 TL

Vücut Çorabı

< 1 hafta

Trendyol239.00 TL

Vücut Çorabı

< 1 hafta

Trendyol239.00 TL

Daha fazla

Satıcıdan aynı kategoride diğer ürünler

Futbolun Devrimci Antrenörleri

< 3 ay

D&R304.20 TL

Akut Germe Egzersizi Sonrasında Anaerobik Performansın Zamana Bağlı Değişiminin İncelenmesi

< 3 ay

D&R117.50 TL

Ürün bilgileri

Vücut ağırlığıyla yapılan çalışmalar alet ve makinelerle yapılan çalışmalardan sonra kasların daha kalıcı, dayanıklı ve uzun süre boyutunu koruduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.  Bir vücut geliştirme antrenörü, yazarı, hakemi ve çalışan fitness meraklısı olarak,  arkasındaki bilimi incelemek için yıllarımı harcadım. Bilgilerimi aletsiz, makinesiz, 'aparatsız' olarak kendi vücut ağırlığımızla yapacağımız hareketleri açıklayarak uygulamasını anlatıp fikirlerimi paylaşacağım.   Son olarak antrenman tutarlılığının öneminden bahsedelim. Kas inşa etmek zaman, çaba ve özveri gerektirir. Sonuçları bir gecede göremeyeceksiniz. Tutarlı kalırsanız ve egzersiz rutininize bağlı kalırsanız ilerleme görmeye başlayacaksınız. Gerçekçi hedefler belirleyin, ilerlemenizi, takip edin ve motive kalın.     (Tanıtım Bülteninden)  )

Fiyat Geçmişi